Ingredience na 2 porce:
½ hrnku mletých ovecných vloček Dobré z ovsa
2 ks banánů (nakrájených a mražených)
1 hrnek mléka (nejlépe mandlové mléko)
2 lžíce arašídového másla
1 lžíce javorového sirupu
1 lžička mleté skořice
1 špetka soli
Postup:
Všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Případně můžeme přidat pár kostek ledu a ihned konzumujeme.